"D'Gréisst ass wichteg" ass eng al Wourecht. Natierlech si meescht Fraen, déi hire Partner, Frënd oder Mann wëllen tréischten, prett ze widderhuelen datt dëst guer net datselwecht ass, datt d'Haapt Saach d'Séil ass an "wann nëmmen déi Persoun gutt war". Fir e gemeinsamt Liewen - vläicht, awer fir d'Vollständegkeet vum Genoss am Bett an engem Selbstschätzung vun engem Mann sinn d'Dimensioune vu senger Dignitéit nach ëmmer bedeitend. An dofir, Dir wëllt wëssen wéi e Mann säi Penis doheem ze vergréisseren, awer als éischt musst Dir entscheeden wéi eng Gréisst als normal ugesi gëtt!
Wéi eng Gréisst gëtt als normal ugesinn?
Vun 11-12 Joer ale Jongen fänken hir Dignitéit ze "messen", erauszefannen wien méi laang a méi déck ass. An e puer Jugendlecher suerge fir vill Joren en Ënnerhaltskomplex, wa se entscheeden datt se "ënner der Norm" sinn. Tatsächlech gëtt nëmmen eng Gréisst manner wéi 8 cm an engem oprechte Staat als pathologesch Mikropenis ugesinn. Dëst "Format" vum Penis ass als Anomalie unerkannt a kann esouguer d'Ursaach vun der männlecher Onfruchtbarkeet sinn: en trëtt net déif genuch wärend der Entféierung, d'Spermazellen sinn net fäeg déi vaginal Barriär ze iwwerwannen an an d'Gebärmutter anzeginn.
An anere Fäll - medizinesch Norm. Och e klengen, 10-12 cm, Penis kann eng Fra perfekt zefridden stellen.
E puer sexy Technik Tipps:
- Probéiert net sou déif wéi méiglech ze goen. Et gi vill méi Nerve Endungen dobaussen.
- Wielt eng Positioun déi gläichzäiteg d'Fra vun der Klitoris stimuléiert. Reider oder Doggy Style gëtt als eng gutt Optioun ugesinn.
- Fokus net Är Opmierksamkeet an Äre Partner seng Opmierksamkeet op d'Gréisst vum Uergel. Wann Dir probéiert ze gefalen, sinn déi "technesch Charakteristiken" net bedeitend.
Géigesäitege Gefiller an Attraktioun si vill méi wichteg wéi d'Gréisst. Am Géigendeel, en iwwerdriwwe grousse Penis kann eng Fra verletzen, besonnesch wa se selwer kuerz, Miniatur a mat enger ongestrauter Vagina ass. Wéi och ëmmer, wann e Mann nach ëmmer net zefridden mat den Dimensioune vu sengem Penis bleift, da kann hien probéieren d'Wëssen ze benotzen fir säi Penis doheem ze vergréisseren.
Wéi de Penis doheem ze vergréisseren?
Männer déi d'Dimensioune vun hirer "Dignitéit" wëllen änneren, ginn dacks an e Plastiks Chirurg geschéckt. Wéi och ëmmer, dës Method, éischtens, ass net bëlleg, an zweetens traumatesch. Et ass net recommandéiert chirurgesch Operatiounen op de Penis ze maachen, ausser et ass absolut noutwendeg wéinst senger verstäerkter Empfindlechkeet. No der Chirurgie beschwéiere verschidde Männer vun enger Ofsenkung vun der Qualitéit vu sexuellen Sensatiounen. Net-operationell Methode si méi lues, awer vill méi sécher.
1. Jelqing
D'Jelqing Technik existéiert zënter antik Zäiten - et gouf vun de Réimer a Griichen benotzt, a gouf am Osten vill benotzt. De Prinzip baséiert op der Tatsaach datt de Penis d'Corpora cavernosa ass, dat heescht, et kann mat regelméisseger Stimulatioun vergréissert ginn.
D'Jelqing Technik ass ähnlech wéi Masturbatioun, awer erfuerdert Virbereedung an eng speziell Approche:
- E waarme, feucht Ëmfeld virbereeden. E waarme Bad ass am Beschten.
- Schmiert de Penis mat Schmierstoff oder Spezialcreme.
- Masséiert d'Uergel fir eng schwaach Erektion.
- Maacht en décke Rank aus Ärem Zeigefanger.
- Pull Äre Penis sou wäit wéi méiglech ouni d'Erscheinung vu schmerzhafte schmerzhafte Sensatiounen.
Widderhuelung vun der Übung zéng bis fofzéng mol deeglech, erhéicht d'Zuel lues.
Denkt drun d'Technik ze stoppen wann Dir all onsympathesch Nebenwirkungen bemierkt - Schmerz, Reizung, Onglécksgefill.
2. Streckegewiichter
Korrekt suspendéiert Gewichte erhéijen de Penis doheem ëm 2-3 cm an engem Mount. Fir Verletzungen an ongewollte Nebenwirkungen ze vermeiden, kaaft speziell Extender - speziell Bandagen, si ginn an intime Geschäfter verkaaft, a kënnen online bestallt ginn. D'Essenz vun der Technik ass einfach: Bind d'Laascht an hält se fir net méi wéi 20 Minutten.
Grondregelen:
- Dir sollt ufänken vun 200 g, net méi.
- Keng Erektion während der Ausübung.
- Et ass just néideg ze halen mat der Beobachtung vu Sécherheetsmoossnamen an mat der Hëllef vun Apparater.
- Déi maximal Dauer vun enger Übung ass 20 Minutten, ugefaange vu 5-10 Minutten.
- E bësse Pech ass implizéiert, awer schwéier Péng an Krämp ass e Grond fir ze stoppen ze strecken.
Wärend der Übung kanns du net spazéieren, sëtzt, d'Uergel schloen. Dir musst strikt stoe bleiwen, Dir kënnt den Timer fir déi gewënschten Zäit zielen.
3. Massage
Virun der Prozedur muss d'Uergel opwiermt ginn andeems Dir eng speziell Erwiermungcreme opdroenDa clasp de Penis mat Ärer Handfläch, wann ee vermësst, füügt een aneren. Klickt fest, awer net bis den Onbequemen erschéngt. Kneet, vu lénks no riets, vun uewe bis ënnen, oder vice versa. Widderhuelen fir zéng bis fofzéng Minutten. Eng Erhéijung vun der Gréisst bis zu zwee cm wäert ergänzt ginn duerch eng Verbesserung vun der Erektion duerch d'Erhéijung vun der Füllung vun de cavernous Kierper mat Blutt.
4. Ergänzungen an Ernärung
Verschidde natierlech Substanzen stimuléieren natierlech d'Erweiderung vun der corpora cavernosa an d'Reproduktioun vun Zellen an hinnen. D'Resultat ass d'Längt an d'Verdickung vum Penis duerchschnëttlech vun zwee bis dräi cm. Natierlech "Erweiderung":
- Ginseng - Kann als Alkoholtinktur, zerquetschtem Puder geholl ginn.
- Ginkgo Biloba - d'Planz hëlleft d'Blutzirkulatioun am Kierper ze verbesseren, d'Erhéijung verbessert, méi komplett Schwellung vun der corpora cavernosa. Et ass gläich gutt fir d'Gehir, d'Blutgefässer an d'Gesondheet vun de Männer.
- L-Carnitin. Den Zousaz ass bekannt bei Athleten a Bodybuilders well et e schnelle Muskelwachstum beim Training fördert. L-Carnitin ass net nëmmen Muskelwachstum. Eng natierlech optrieden Aminosaier, déi a mager rout Fleesch fonnt gëtt.
- Waassermelonen. D'Zitrulline fonnt a roude Friichten stimuléiert d'Expansioun vu Bluttgefässer a verbessert de Bluttfluss. Déi Haaptschwieregkeet ass Iech selwer net op engem Waassermeloun ze riichten just virum e romanteschen Datum.
Ier Dir Kräiderergänzungen huelen, sollt Dir Ären Dokter konsultéieren. Déi Haaptkontraindikatiounen sinn Allergien, Häerzkrankheeten, héije Blutdrock.
E Mann dee säin Penis doheem wëll vergréisseren, gëtt recommandéiert fir an de Sport ze goen, sech un e gesonde Liewensstil anhalen. Excess Gewiicht visuell reduzéiert de Penis, an Fëmmen fördert Spasmen a Kompressioun vu Bluttgefässer a cavernous Kierper. All Methode funktionnéieren graduell - déi éischt Resultater si bemierkbar net méi fréi wéi an zwou bis dräi Wochen.